5 ผลไม้บำรุงผิวเปล่งปลั่ง
สนเทศน่ารู้อื่นๆ
ในยุคปัจจุบันต้องยอมรับเลยว่าความสวยความงามเป็นเรื่องไม่ไกลตัว ด้วยเทคโนโลยีมากมายพร้อมที่จะเปลี่ยนโฉมคุณให้สวยขึ้นหรือผิวเปล่งปลั่งสีขาวดุจหิมะจนใครเห็นก็ตะลึง แต่วันนี้ขอเสนอวิธีแบบธรรมชาติด้วย 5 ผลไม้บำรุงผิวเปล่งปลั่ง! เห็นผลแน่นอน สำหรับผู้หญิงสายคลีนหรือสายสวยธรรมชาติ นอกจากจะได้ความงามจากผลไม้แล้วยังให้ความอร่อยเป็นตัวแถมมาด้วย
ถ้าเรากินส้ม 1 ผลทุกวัน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย ?
สนเทศน่ารู้อื่นๆ
ส้ม ผลไม้หาซื้อทานได้ง่ายในประเทศไทย มีคุณประโยชน์มากมายมหาศาล การกินส้มทุกวันจะทำให้เกิดผลดีต่อร่างกายของเราอย่างน่ามหัศจรรย์ ส้มมีสารอาหารต่างๆ มากมายด้วยกันไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี (Vitamin C) ไฟเบอร์ โฟเลต และอื่นๆ อีกมากมาย ถ้าหากว่าเรากินส้มในทุกๆ วันเป็นประจำจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเราบ้าง
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวเพื่อความงาม
สนเทศน่ารู้อื่นๆ
น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันที่ได้จากไขมันในเนื้อสีขาวของลูกมะพร้าวโดยอาจผลิตด้วยกระบวนการที่แตกต่างหลากหลายบางผลิตภัณฑ์ใช้คำว่าน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ (Virgin Coconut Oil) ซึ่งหมายถึงน้ำมันมะพร้าวที่สกัดโดยใช้กระบวนการธรรมชาติ เช่น ปราศจากสารฟอกสี การระงับกลิ่น หรือการกลั่น และบางครั้งระบุว่า ใช้กระบวนการสกัดเย็น อันเป็นวิธีใช้เครื่องสกัดที่จะทำให้เกิดความร้อนตามธรรมชาติไม่เกิน 49 องศาเซลเซียส น้ำมันมะพร้าวประกอบด้วยไขมันอิ่มตัวที่เป็นไตรกลีเซอไรด์สายยาวปานกลางที่มีประโยชน์ต่อร่างกายโดยไม่ผ่านแหล่งความร้อนจากภายนอกทำให้คงประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวไว้ได้ เรามาดูกันดีกว่าน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์อย่างไรบ้าง
นมพืช ทางเลือกใหม่สำหรับคนแพ้นมวัว
เบ็ดเตล็ด
คนเราโดยทั่วไปสาเหตุหนึ่งของการไม่รับประทานอาหารจากนมวัว คือ อาการแพ้นมวัว ซึ่งเกิดจากภูมิคุ้มกันในร่างกายที่มีต่อโปรตีนในน้ำนมนั่นเอง อาการที่พบได้แก่ ผื่นบนผิวหนัง การหายใจขัดข้อง อาเจียน ลมพิษ อาการแพ้นมวัว นับว่ามีความรุนแรงมากกว่าที่เกิดขึ้นในกลุ่มความสามารถในการย่อยน้ำนมต่ำ ในรายที่มีอาการรุนแรง เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่การไม่ดื่มนมเลย อาจทำให้เราสูญเสียสารอาหารอย่างแคลเซียมและวิตามินดีเพื่อใช้ในการเจริญเติบโต วันนี้เราจึงลองมาดูนมชนิดอื่นๆ ที่มาจากพืชซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นลองมาดูกัน
ศิลปะลายไทย
วัฒนธรรม ประเพณี พิธีกรรม
ลายไทยเกิดจากความเลื่อมใสศรัทธาในพุทธศาสนา จึงเป็นเหตุสำคัญให้ช่างหรือศิลปินประดิษฐ์ลายไทยโดยได้แนวคิดมาจาก ดอกบัว พวงมาลัย ควันธูป และเปลวเทียน  แล้วนำมาสร้างสรรค์ให้เกิดเป็นลวดลายต่างๆ เช่น ลายกนก ลายเปลวเพลิง ลายใบเทศ ลายพฤษชาติ ซึ่งเมื่อศึกษาถึงที่มาของลวดลายเหล่านั้น พบว่าบางส่วนมีการพัฒนาจากรูปดอกบัวหลากหลายชนิด อาทิ บัวหลวง บัวสัตตบงกช บัวสัตตบุษย์ และมีการพัฒนาจากลักษณะการเคลื่อนไหวของเปลวไฟที่มีความพลิ้วไหว จึงนำมาสร้างสรรค์ให้เกิดลายไทยที่สวยงาม
การ์ตูนญี่ปุ่นในประเทศไทย
สนเทศน่ารู้อื่นๆ
การ์ตูนญี่ปุ่นได้เข้ามามีอิทธิพลต่อคนบางกลุ่มในประเทศไทยเป็นอย่างมากในด้านการสร้างความบันเทิง การผ่อนคลาย และสร้างจินตนาการ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นวัยเด็ก วัยรุ่น และวัยทำงาน การ์ตูนญี่ปุ่นจะมาในรูปแบบของหนังสือ แอนิเมชัน และสื่อมัลติมีเดียต่างๆ ซึ่งตั้งแต่อดีตถึงปัจจุบันมีการ์ตูนดังหลายเรื่องที่ผ่านตาคนไทยมาแล้ว และสร้างความประทับใจให้กับคนไทย ได้แก่ โดราเอมอน โปเกมอน โคนัน เจ้าหนูยอดนักสืบ กันดั้ม เฮลโหลคิตตี เซเลอร์มูน ฯลฯ
เพิ่มพื้นที่สีเขียวในที่พักอาศัย ด้วยการจัดสวน
สนเทศน่ารู้อื่นๆ
การใช้ชีวิตในเมือง แม้จะเต็มไปด้วยความสะดวกสบายและความศิวิไลซ์ แต่ผู้คนต่างประสบปัญหาจากสภาพแวดล้อม ไม่ว่าด้วยการเดินทางภายในชั่วโมงเร่งด่วน แรงกดดันจากการทำงาน หรือแม้แต่มลพิษทางอากาศ สิ่งที่บรรเทาความเคร่งเครียดจากสิ่งเหล่านี้ มักจะเป็นงานอดิเรก บางคนก็เล่นดนตรีหรืออ่านหนังสือ บางคนก็เลือกออกกำลังกาย เสริมสร้างทั้งสุขภาพกายและใจ หรือบางคนลุกขึ้นมาประยุกต์และจัดสรรพื้นที่ภายในบ้าน เนรมิตพื้นที่สีเขียวขึ้นมา กิจกรรมหรือทักษะดังกล่าวมีชื่อเรียกว่า “การจัดสวน” นั่นเอง
ไม้มงคล ประจำวันเกิด
เบ็ดเตล็ด
ต้นไม้ เป็นสิ่งที่สำคัญทางธรรมชาติที่ทำให้ชีวิตมนุษย์และสัตว์ดำรงชีวิตได้อย่างสมดุล คุณตรงลัคน์ บวรภัทรา บรรณาธิการสำนักพิมพ์อินทรีย์ ได้เรียบเรียงเนื้อหาเกี่ยวกับไม้มงคล สำหรับคนเกิดวันไหนควรปลูกไม้มงคลชนิดอะไร มีข้อมูลว่า ไม้มงคลแต่ละชนิดมีลักษณะทางกายภาพแบบใด และมีวิธีการปลูกให้ได้ศึกษากัน ส่วน kapook.com นั้น ได้กล่าวไว้ว่า “การเลือกต้นไม้ในการจัดสวนน้ัน ควรดูให้เหมาะสมกับสภาพดินและปัจจัยอื่นๆ ในสวน”
ข้าวยำปักษ์ใต้ หรอยอย่างแรง
สนเทศน่ารู้อื่นๆ
“ข้าวยำปักษ์ใต้” เป็นอาหารท้องถิ่นของทางภาคใต้ ข้าวยำเป็นอาหารจานเดียว ที่มีคุณประโยชน์ทางโภชนาการ จากรายงานการวิจัย โดยทีมสถาบันวิจัยโภชนาการมหาวิทยาลัยมหิดล พบว่าข้าวยำปักษ์ใต้เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางอาหารสูงและเป็นสมุนไพร เพราะประกอบไปด้วยผักหลายชนิด มีไขมันอิ่มตัวจากมะพร้าวเป็นส่วนผสมด้วยจึงต้องระมัดระวังในการรับประทาน  มีรสชาติ  กลิ่น  สีสัน ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของตนเอง สะท้อนให้เห็นถึงวัฒนธรรมท้องถิ่นของภาคใต้ และเป็นที่นิยมรับประทานกันอย่างแพร่หลาย
เรื่องกล้วยๆ ที่ไม่กล้วยอย่างที่คิด!!
สนเทศน่ารู้อื่นๆ
กล้วย (Banana) เป็นผลไม้ที่นิยมรับประทานกันในบ้านเรา หาทานได้ง่าย และมีราคาถูก นอกจากจะมีสีสันสวยงาม หอมหวานน่าทานแล้วยังมีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ซึ่งให้พลังงานสูง และกล้วยก็ยังมีหลากหลายสายพันธุ์