หนังสือเล่มนี้เขียนโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ในการรักษาโรค เป็นการเขียนให้ผู้อ่านได้รับความรู้ ในเรื่องของการดูแลสุขภาพ โดยไม่ต้องพึ่งพาการแพทย์แผนปัจจุบัน ไม่ว่าผู้อ่านจะเป็นใคร มีฐานะอย่างไร ทุกคนเมื่อได้อ่านหนังสือเล่มนี้จะรู้ถึงวิธีการปฏิบัติตนเอง ในการดำรงชีวิตให้มีความสุข ได้ตามอัตภาพ โดยเนื้อหาจะกล่าวถึงการบริโภคอาหาร การทำสุขภาพให้แข็งแรงโดยการหลีกเลี่ยงการบริโภค บางสิ่งบางอย่าง ตลอดจนวิธีการออกกำลังกาย
ชื่อเรื่อง: ด้วยรักและห่วงใย ใส่ใจสุขภาพ
ผู้แต่ง: พญ. ม.ล. กนกลดา บาลี
สถานที่: ชั้น 5 อาคาร 1
สารบัญ
- ๑. ความสุขยาวไกล…เมื่อไร้โรค หน้า ๑ .. ..
- ๒. ไม่อ้วนเอาเท่าไหร่ หน้า ๕ .. ..
- ๓. แล้วจะคุมโรคอ้วนได้อย่างไร หน้า ๙
- ๔. ธรรมชาติเที่ยงแท้เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก หน้า ๑๓
- ๕. อาหารไทย..อาหารสุขภาพ หน้า ๑๗
- ๑๙. มาประเมินอีคิวกันดีไหม หน้า ๙๕
- ๒๐. ปรับอีคิวได้อย่างไร หน้า ๑๐๑
- ๒๑. ท่านได้สร้างผลิตผลที่มีความฉลาดทางอารมณ์เพื่อชาติแล้วหรือยัง หน้า ๑๐๙
- ๒๒. มาเข้าใจผู้สูงอายุกันดีไหม หน้า ๑๑๓
- ๒๓. เวลาเป็นสิ่งมีค่า…คราเกษียณ หน้า ๑๒๑
