สวยด้วยผลไม้

หนังสือเล่มนี้เป็นการรวบรวมเรื่องราวเกี่ยวกับผลไม้ที่มีความหลากหลาย ซึ่งผลไม้ทุกชนิด ล้วนมีประโยชน์ต่อความงามโดยตรง ดังนั้นหนังสือเล่มนี้ได้บอกว่าผลไม้ชนิดใดให้วิตามินใดบ้าง ผลไม้ชนิดใดให้คุณประโยชน์ทางด้านใด วิธีการล้างผลไม้อย่างไรให้ปลอดจากสารพิษ ดังนั้น เมื่ออ่านแล้วสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่าย และคุณสามารถดูแลตัวเอง ตามวิธีธรรมชาติได้เป็นอย่างดี

ชื่อเรื่อง: สวยด้วยผลไม้

ผู้แต่ง : คีตรัตน์ เพียรพิณกรณ์

สถานที่: ชั้น 5  อาคาร 1

สารบัญ

  • ทำไมผลไม้จึงทำให้คุณสวยขึ้นทันตา  หน้า      9
  • ล้างผลไม้ให้ปลอดสารพิษเพื่อสุขภาพที่ดี  หน้า   117
  • กินผลไม้ให้สวยต้องกินครบทุกสี  หน้า   121
  • ผลไม้มีโปรตีน  หน้า   127
  • ครีมบำรุงผิวจากผลไม้สด  หน้า   137
  • กินผลไม้ตามธาตุเจ้าเรือน เพื่อสุขภาพและความงาม   หน้า   145
  • ดื่มให้สวยด้วยน้ำผลไม้แสนอร่อย  หน้า   173
  • ดื่มน้ำผลไม้ให้สวยพร้อมสุขภาพดี  หน้า   195