น้ำผักผลไม้เป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยหอมหวานชื่นใจ ทั้งยังเป็นแหล่งของวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็น และมีประโยชน์ต่อร่างกาย หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมสูตรการทำน้ำผักผลไม้กว่า 40 สูตร โดยแบ่งออกเป็น 3 บท ตามประโยชน์ที่ผู้ดื่มจะได้รับ คือ ล้างพิษ บำบัดเมาค้าง กำจัดความเครียด น้ำผักผลไม้แต่ละสูตรจะให้ข้อมูลของส่วนผสม ปริมาณส่วนผสม วิธีทำ คุณค่าทางโภชนาการ และสรรถคุณโดยละเอียด เพื่อให้ผู้อ่านได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ แล้วผู้อ่านจะรู้ว่า น้ำผักผลไม้ มีพลังมหัศจรรย์เพียงใด
ชื่อเรื่อง: Miracle juices ล้างพิษ บำบัดเมาค้าง กำจัดความเครียด
ผู้เขียน: Charmaine Yabsley and Amanda Cross
แปลโดย: พญ. ภัทรวรรณ ธาดาดลทิพย์
สถานที่: ชั้น 5 อาคาร 1
สารบัญ
- ล้างพิษ
- บทนำ หน้า 16
- แนวทางการล้างพิษ หน้า 18 .. ..
- ล้างพิษใน 1 วัน หน้า 20
- green peace หน้า 22
- ultimate detox หน้า 24
- บำบัดเมาค้าง
- บทนำ หน้า 54
- ทำไมคุณจึงรู้สึกย่ำแย่ หน้า 56
- สารอาหารสำคัญ สำคัญปราบเมาค้าง หน้า 58
- acher shaker หน้า 60
- pick-me-up หน้า 62
- กำจัดความเครียด
- บทนำ หน้า 90
- อาหารกับความเครียด หน้า 92
- สารอาหารสำหรับกำจัดความเครียด หน้า 94
- back on track หน้า 96
- tranquilizer หน้า 98
- time out หน้า 126
