ผู้หญิงทุกคนไม่ว่าจะอยู่ในวัยใด ต่างก็รักสวยรักงามและรักที่จะดูแลตัวเองให้นานเท่าที่จะนานได้ Anti-aging : ปฏิบัติการชะลอวัย คืนความสาวใสให้คุณ เป็นอีกทางเลือกที่มีเคล็ดลับทำให้รู้จักกับสภาพผิว การดูแลผิวพรรณอย่างมืออาชีพ การดูแลผิวหน้า ผิวกาย ให้เหมาะกับวัย การออกกำลังกาย การลดน้ำหนัก และการผ่อนคลายความเครียด
ชื่อเรื่อง: Anti-aging ปฏิบัติการชะลอวัย คืนความสาวใสให้คุณ
ผู้เขียน: อลิชา เลิศพิตร์
สถานที่: ชั้น 5 อาคาร 1
สารบัญ
- ทำความรู้จักกับ “ANTI-AGING” หน้า 9
- ผู้หญิงวัย 25 ปีขึ้นไป จำเป็นต้องดูแลตัวเองด้วยหรือ? หน้า 13
- รู้ได้อย่างไร “วัยร่วงโรย” ถามหาแล้ว หน้า 17
- “ความแก่” ยอมรับได้แต่ต้องไม่ยอมแพ้ หน้า 27
- “ศัลยกรรมความงาม” กับผู้หญิงร่วงโรยจำเป็นแค่ไหน? หน้า 31
- ทำความรู้จักกับผิวเพื่อการดูแลผิวพรรณอย่างมืออาชีพ หน้า 45
- ดูแลผิวหน้า ผิวกาย ให้เหมาะสมกับวัยของตัวเอง หน้า 59
- แนะนำส่วนผสมดีๆ ที่สามารถชะลอความร่วงโรยแห่งวัยได้ หน้า 71
- ทักทายกับ “อนุมูลอิสระ” กันหน่อย หน้า 89
- กินดี หน้ายิ่งเด็ก หน้า 105
- ออกกำลังกายเพิ่มพลังความสวย หน้า 151
- ลดน้ำหนัก ลดอายุ หน้า 189
- ชาร์จความสวยด้วยการผ่อนคลายความเครียด และคิดให้สวย หน้า 211
