หนังสือเล่มนี้ได้แปลมาจาก “The Life extention revolution” ซึ่งเป็นหนังสือที่ขายดีติดอันดับ ในหลายๆ ประเทศทั่วโลก เป็นหนังสือที่ให้ความรู้ด้านการต้านความชรา ความลับของกลไกล ความชราภาพของร่างกายมนุษย์ วิธีป้องกันโรคที่เกิดจากความชราต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น โรคอ้วน ปวดข้อกระดูก ความจำเสื่อม หัวใจล้มเหลว อัมพฤกษ์ หรือแม้แต่มะเร็ง
เมื่อผู้อ่านได้อ่านหนังสือเล่มนี้แล้วจะได้ความสนุกจากการเรียนรู้กระบวนการต้านความชราแบบต่างๆ แล้วยังได้แนวทางการรักษาโดยธรรมชาติบำบัด ที่ได้รับการรับรองจากสถาบันแพทย์ในสหรัฐอเมริกา ผู้เขียนได้ใช้ความรู้ความชำนาญเขียนเรื่องราวที่ค่อนข้างสลับซับซ้อนให้กลายเป็นหนังสื่อที่อ่านเข้าใจง่าย และได้ประโยชน์ในการนำไปใช้ได้จริง ๆ
ชื่อเรื่อง: อายุยืน คุณกำหนดได้
โดย: นพ. ฟิลลิป ลี มิลเลอร์ และมูลนิธิยืนยาว ร่วมกับ โมนิกา ไรนาเกล
แปลและเรียบเรียง: นพ. กฤษดา ศิรามพุช
สถานที่: ชั้น 5 อาคาร 1
สารบัญ
- บทนำ วิสัยทัศน์ของการมีอายุยืนอย่างมีคุณภาพ 1 หน้า 1
- บทที่ 1 บทบาทใหม่ทางการแพทย์ หน้า 7
- บทที่ 2 พิชิตความเครียดเพื่อชะลออายุ หน้า 15
- บทที่ 3 ปรับสภาพฮอร์โมนและบทบาทของฮอร์โมนเพศ หน้า 25
- บทที่ 4 อิทธิพลของไธรอยด์ฮอร์โมนและโกร๊ทฮอร์โมน หน้า 37
- ทที่ 5 เพิ่มพลังสมองให้เต็มที่เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า หน้า 45
- บทที่ 6 ลดการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่น: ปกป้องเซลคุณไม่ให้ขึ้นสนิม หน้า 57
- บทที่ 7 ขจัดการอักเสบ: ลดความร้อน สร้างความชุ่มชื่นให้ร่างกาย หน้า 65
- บทที่ 8 รักษาดวงใจและสมองไว้ด้วยการเพิ่มกระบวนการเมทิลเลชั่น หน้า 73
- บทที่ 9 ป้องกันการเกิดไกลเคชั่น: ช่วยยืดอายุอวัยวะของคุณ หน้า 81
- บทที่ 10 การตรวจเพื่อประเมินความชราและอัจจัยเสี่ยง หน้า 89
- บทที่ 11 ออกแบบโปรแกรมชะลออายุสำหรับตัวคุณเอง หน้า 103
- บทที่ 12 วิถีชีวิตเพื่ออายุยืน หน้า 115
- บทที่ 13 อายุขัยเฉลี่ยของมนุษย์จะยาวขึ้น หน้า 127
- บทที่ 14 ไทม์แมชชีนระดับเซลล์ หน้า 133
- บทที่ 15 สะพานเชื่อมสู่อนาคต หน้า 137
- จากมูลนิธิเพื่ออายุยืนยาว หน้า 141
- รายชื่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรวัฒน์ในสหัฐอเมริกา หน้า 143
- หนังสืออ้างอิง หน้า 145
- เกี่ยวกับผู้ประพันธ์ หน้า 171
- ประวัติส่วนตัวผู้แปลและเรียบเรียง หน้า 173
