วิทยาศาสตร์แห่งการนอนคือศาสตร์ที่มีความหลากหลาย มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอด และครอบคลุมชีววิทยาของเราทุกมิติ ขณะที่เราไขปริศนาแห่งการนอนก็ยังมีการค้นพบใหม่ ๆ ออกมาอย่างต่อเนื่อง ไม่มีใครที่นอนหลับได้อย่างสมบูรณ์แบบแต่หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจและค้นพบโครงสร้างการนอนของคุณเอง
