คนที่เป็นโรคความจำอักเสบ ชอบลืมโน่นลืมนี่ประจำ ควรหันมารับประทานบร็อกโคลีทุกวัน เพราะงานวิจัยของมหาวิทยาลัยคิงส์ คอลเลจ ลอนดอน ระบุว่า.. มีผักและผลไม้ 5 ชนิด มีสารประกอบที่ทำหน้าที่เหมือนกับยาที่ใช้รักษาโรคอัลไซเมอร์ได้
คุณทราบหรือไม่ว่า วิตามินดีเป็นเพื่อนที่แสนดีกับผู้เป็นมะเร็งปอด… ข้อมูลจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติทำให้ทราบว่า มะเร็งปอดเป็นมะเร็งที่พบในชายไทยมากเป็นอันดับสองรองลงมาจากมะเร็งตับ และสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการสูบบุหรี่ติดต่อเป็นระยะเวลานาน นอกจากผู้เป็นมะเร็งปอดจะดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานอาหาร และการออกกำลังกายเพื่อสร้างภูมิต้านทานแล้ว การให้วิตามินดีเสริมยังช่วยให้ผลการรักษาได้ผลยิ่งขึ้นด้วย ประโยชน์อีกด้านหนึ่งของวิตามินดีค้นพบโดยคณะนักวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์ และคณะสาธารณสุขศาสตร์ แห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด สหัฐอเมริกา ที่ได้ศึกษาข้อมูลในผู้ป่วยมะเร็งปอดจำนวน 456 คนที่ได้รับการผ่าตัดในระยะแรกตั้งแต่ปี พ.ศ. 2535 ถึง พ.ศ. 2543 พบว่ากลุ่มที่ได้รับวิตามินดีในระดับสูงมีอัตรารอดเกิน 5 ปีถึงร้อยละ 72 เปรียบเทียบกับกลุ่มที่ได้รับวิตามินดีน้อยจะมีอัตรารอดเพียงร้อยละ 29 ส่วนสาเหตุนั้น นักวิจัยได้ให้เหตุผลว่า วิตามินดีช่วยยับยั้งการเพิ่มจำนวนของก้อนเนื้อร้ายได้ จึงทำให้ผู้ป่วยที่รับวิตามินดีมีอัตรารอดชีวิตสูง หากการซื้อหาวิตามินมารับประทานเป็นเรื่องที่เกินกำลังทรัพย์ของคุณ อาจเลือกไปใช้วิธีเติมวิตามินดีให้ร่างกายอย่างง่ายๆ โดยการรับประทานปลาหรือน้ำมันตับปลา ร่วมกับการออกกำลังกายท่ามกลางแสงแดดอ่อนๆ ในยามเช้า ก็จะช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์ วิตามินดีออกมาได้มากขึ้นค่ะ ที่มา: นิตยสารชีวจิต ปีที่ 7 ฉบับที่ 160 1 มิถุนายน 2548 รวบรวมข้อมูลโดย: งานพัฒนาและจัดการสารสนเทศ ฝ่ายเทคโนโลยีสารสนเทศห้องสมุด
เร็วๆ นี้จะมีแปรงสีฟันดนตรีสำหรับทำให้เด็กๆ แปรงฟันได้นานขึ้น ด้วยการส่งเสียงดนตรีขับกล่อมเวลาสีฟัน เรียกว่าใช้เสียงดนตรีเป็นอุบายนั่นเอง แต่คนที่ใช้แปรงสีฟันเท่านั้นที่จะได้ยินเสียงเพลง เพราะคลื่นเสียงจะเดินทางผ่านกระดูกขากรรไกรเข้าไปยังหูชั้นในโดยตรง ไม่ได้ผ่านอากาศอย่างเสียงที่ได้ยินทั่วไป ก่อนหน้านี้ Hasbro บริษัทผลิตของเล่นที่เป็นเจ้าของแปรงสีฟัน Tooth Tunes ที่ว่านี้ เคยคิดจะใช้แนวคิดเดียวกันนี้ ผลิตอมยิ้มดนตรี และช้อนส้อมดนตรีมาก่อน แต่สุดท้ายก็มาลงตัวที่แปรงสีฟัน แล้วทราบไหมคะ ว่าคนเราควรจะแปรงฟันนานกี่นาที ? Hasbro บอกว่า ทันตแพทย์แนะนำให้เราแปรงฟันครั้งละ 2 นาที และนี่คือเหตุผลที่เพลงจากแปรงสีฟัน Tooth Tunes จะดังอยู่แค่ 2 นาทีค่ะ? ที่มา: นิตยาสารขวัญเรือน ปักษ์หลังมีนาคม 2548 หน้า 34 รวบรวมข้อมูลโดย: งานพัฒนาและจัดการสารสนเทศ ฝ่ายเทคโนโลยีสารสนเทศห้องสมุด
สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องรังแค ให้นำว่านหางจระเข้มาปอกเปลือก เอาแต่เนื้อมาผสมกับน้ำสะอาด และคั้นจนเป็นฟองคล้ายแชมพู นำมานวดให้ทั่วศรีษะ ทิ้งไว้ 1/2 – 1 ชั่วโมง แล้วล้างออก จากนั้นสระผมตามปกติ
สำหรับคนที่ต้องทำงานอยู่ท่ามกลางแสงแดด อาจทำให้ใบหน้าเป็นกระได้ ให้นำหัวไชเท้ามาฝานเป็นชิ้นบางๆ แล้วนำมาถูที่หน้าสัก 5 นาที ทำบ่อยๆ จะช่วยให้กระที่ใบหน้าจางลงได้ ที่มา: คอลัมน์เคล็ด(ไม่)ลับจากคนทางบ้าน วารสาร Health Today ปีที่ 4 ฉบับที่ 43 เดือนตุลาคม 47 หน้า 17 รวบรวมข้อมูลโดย: งานบริการยืมคืนทรัพยากรสารสนเทศ ฝ่ายบริการผู้อ่าน