Tag: สุขภาพ

อาการผื่นคันที่ผิวหน้าและลำตัว อาจเนื่องมาจากแพ้อาหาร หรือแพ้สิ่งใดสิ่งหนึ่ง ใช้มะนาวฝานตบเบาๆ ไปตามบริเวณที่เป็นผื่น บีบมะนาวผสมน้ำ ใช้ผ้าขนหนูชุบแล้วประคบตามบริเวณที่เป็นลมพิษ หรือฝนหัวผักกาดขาว ห่อผ้าบางๆ ประคบตามที่เป็นลมพิษ หรือใช้น้ำผึ้งเจือจางทาบางๆ ที่มา: หนังสือเพื่อนแม่บ้าน โดย พิไล พิลักษณ์เลขา รวบรวมข้อมูลโดย: งานพัฒนาและจัดการสารสนเทศ ฝ่ายเทคโนโลยีสารสนเทศห้องสมุด

ใช้วุ้นของว่านหางจระเข้รักษาแผลสด แผลเรื้อรัง แผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก แผลไหม้เกรียมจากแสงแดด และการฉายรังสี โดยเลือกวุ้นจากใบที่อยู่ส่วนล่างของต้น ปอกเปลือกสีเขียวออก ล้างยางสีเหลืองออกให้สะอาดด้วยน้ำสุก หรือน้ำด่างทับทิม เพราะอาจจะระคายเคืองผิวหนัง และทำให้มีอาการแพ้ได้ (ในบางคน) ขูดเอาวุ้นใส หรือฝานเป็นแผ่นบาง มาพอกแผล แล้วใช้ผ้าพันแผลที่สะอาดพันทับ ให้ชุ่มอยู่ตลอดเวลาในชั่วโมงแรก ต่อจากนั้นทาวันละ 3-4 ครั้ง จนกว่าแผลจะหาย วุ้นว่านหางจระเข้ยังสามารถ ใช้รักษาฝีพุพอง ได้ด้วย เพราะช่วยลดการอักเสบ ข้อควรระวัง 1) ก่อนใช้ว่าน ควรทดสอบการแพ้ก่อน โดยเอาวุ้นทาบริเวณท้องแขนด้านใน ถ้าผิวไม่คันหรือแดงก็ใช้ได้ 2) ควรล้างยางสีเหลืองออกให้หมด เพราะจะเกิดอาการระคายเคืองต่อผิวได้ 3) วุ้นสดของว่านหางจระเข้ไม่ควรเก็บไว้เกิน 24 ชั่วโมง ใช้ง่ายแถม ปลูกก็ยังง่ายอีกด้วย ไม่ต้องการการเอาใจใส่มากนักก็เติบโตได้ ที่มา: http://greendoor.hypermart.net/herb/aloe.html รวบรวมข้อมูลโดย: งานพัฒนาและจัดการสารสนเทศ ฝ่ายเทคโนโลยีสารสนเทศห้องสมุด

โดยทั่วไปคนไม่สบายที่มีไข้สูง มักจะส่งผลให้ความต้านทานของร่างกาย ลดต่ำลงกว่าปกติ เมื่อไปอาบน้ำจึงทำให้ร่างกายหนาวสั่น เพราะผลจากความเย็นของน้ำ ที่มีอุณหภูมิต่ำกว่าอุณหภูมิของร่างกาย การอาบน้ำจึงเท่ากับเป็นการทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ ของร่างกายอย่างฉับพลัน อาจก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ง่าย โดยเฉพาะไข้หวัดซึ่งมักพบบ่อย และหากความต้านทานของร่างกายลดต่ำลงมากๆ อาจก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนอย่างอื่นนอกเหนือจากไข้หวัดอีกได้ เช่น ปอดบวม เป็นต้น ดังนั้นคนที่มีไข้หรือไม่สบายจึงไม่ควรอาบน้ำด้วยเหตุฉะนี้ ที่มา: หนังสืออะไร อย่างไร และทำไม โดยทีมงานวิชาการ สำนักพิมพ์บุ๊คแบงก์ ภาพประกอบ: manbob86. (30 พฤศจิกายน 2559). bathroom.  ค้นเมื่อ 23 กันยายน 2567, จาก https://pixabay.com/photos/bathroom-window-space-tub-1872193 รวบรวมข้อมูลโดย: งานพัฒนาและจัดการสารสนเทศ ฝ่ายเทคโนโลยีสารสนเทศห้องสมุด

มีวิธีง่ายๆที่สามารถทำได้เองไม่ยากเลย ดังนี้ พักดวงตา โดยใช้ใบชาซึ่งมีตัวยาที่จะช่วยให้ดวงตาได้พัก และหล่อเลี้ยงความเย็นเข้าไปได้ ถ้าเป็นใบชาที่ห่อไว้ในผ้าบาง และมีด้ายผูกดึงออกมา ให้อุ่นถุงใบชานั้นแล้วนำมาปิดที่ดวงตาทั้งสองข้าง ในราว 2-3 นาทีจึงเอาออก ตาบวม มีวิธีแก้ไขคือบดมันฝรั่งประมาณ 4 ช้อนชา แล้วประคบบนเปลือกตาและบริเวณรอบๆราว 15 นาที หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น รอยช้ำใต้หนังตา ชงน้ำชารสเข้มๆสัก 7 ถ้วย แช่แผ่นผ้าขาวลงในถ้วยน้ำชานั้นก่อนนำมาประคบเปลือกตา รอยช้ำนั้นจะค่อยๆหายไป รอยเส้นใต้ขอบตา แช่ผ้าเช็ดหน้าโปร่งบางลงในน้ำชารสเข้มแล้วผึ่งให้หมาดเล็กน้อย ก่อนนำมาลูบไล้บริเวณรอบดวงตาและที่รอยเส้น ประคบไว้ประมาณ 30 นาที แล้วจึงเปิดออก ที่มา: หนังสือความรู้คู่บ้าน โดย พรรณิภา ต่วนโสภณ รวบรวมข้อมูลโดย: งานพัฒนาและจัดการสารสนเทศ ฝ่ายเทคโนโลยีสารสนเทศห้องสมุด

ไม่จำเป็นต้องเป็นครีมราคาแพงเลย เพียงผสมแป้งข้าวเจ้า กับนมระเหยผสมกันพอเป็นแป้งเปียกข้นๆ ทาหน้าและทิ้งไว้จนแห้ง ก็จะแข็ง แล้วล้างด้วยน้ำเย็น ส่องกระจกดูจะเห็นว่าหน้าคุณเกลี้ยงเกลา ที่มา:คู่มือแม่บ้าน สาวออฟฟิศ ชุดเสื้อผ้าสวยดีมีเทคนิคดูแล ของ ม.ล. เบญจมาศ ชุมสาย รวบรวมข้อมูลโดย: งานพัฒนาและจัดการสารสนเทศ ฝ่ายเทคโนโลยีสารสนเทศห้องสมุด