ดร. มิเชล พี. วาร์เรน แห่งศูนย์การแพทย์นิกายโปรเตสแตนต์ – โคลัมเบีย มลรัฐนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา ศึกษาพบว่าการโหมออกกำลังกายมากเกินไป และกินอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย (ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่พบในหมู่ผู้หญิงที่ต้องการลดความอ้วน) อาจทำให้กระดูกผุกร่อน เปราะบาง และแตกหักง่าย เนื่องจากร่างกายขาดสารอาหาร หรือเสียพลังงานอย่างมากไปกับกิจกรรมดังกล่าว ฮอร์โมนเลปติน (leptin) ที่ทำให้อยากอาหารจะถูกสร้างมากขึ้นเรื่อยๆ จนกว่าจะมีอาหารเข้าไปทดแทน แต่คนที่ทู่ซี้ไม่ยอมกินอะไรเข้าไปเลย ร่างกายก็จะแก้ปัญหาโดยลดกิจกรรมต่างๆของอวัยวะลง รวมถึงกระบวนการสร้างกระดูก บ่อยครั้งเข้ากระดูกจึงไม่สมบูรณ์และเปราะบางนั่นเอง ความหิวที่เกิดจากฮอร์โมนเลปตินจึงเป็นตัวส่งสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังต้องการสารอาหารและพลังงาน ให้เราเติมอาหารเข้าไปโดยเร็วเพื่อให้ร่างกายทำงานเป็นปรกติ แต่ถ้าแน่ใจว่ากินอาหารครบสามมื้อ ไม่ฝืนธรรมชาติของร่างกายเสียอย่างก็ไม่ต้องกังวลค่ะ ที่มา: นิตยสาร Health & Cuisine ธันวาคม 2545 รวบรวมข้อมูลโดย: งานพัฒนาและจัดการสารสนเทศ ฝ่ายเทคโนโลยีสารสนเทศห้องสมุด

นักวิทยาศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยฮิโรซากิ ประเทศญี่ปุ่น ได้ทำการทดลองกับหนูพบว่า.. หนูที่กินอาหารที่มีปริมาณสารโซเดียมกลูตาเมตซึ่งเป็นสารชนิดเดียวกับผงชูรส มีความสามารถในการมองเห็นลดลงเนื่องจากชั้นเรตินาในดวงตาถูกทำลาย และกิจกรรมการส่งสัญญาณคลื่นไฟฟ้าในเซลล์ประสาทตาลดลง ซึ่งอาจส่งผลเช่นเดียวกันนี้กับมนุษย์

ไม่มีมนต์วิเศษใดที่จะใช้ทำความสะอาดมู่ลี่ได้สะอาดหมดจด มีวิธีเดียวที่ทำให้มู่ลี่สะอาดได้จริงๆ นั่นก็คือการถอดออกมาล้างในอ่างอาบน้ำที่ผสมกับน้ำผงซักฟอก แล้วขัดถูถ้าจำเป็น เมื่อสะอาดดีแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำเปล่า นำขึ้นมาแขวนตากไว้ที่ราวม่านกั้นห้องอาบน้ำ (ให้ปูพื้นไว้ก่อนด้วยผ้าเช็ดตัวเก่าๆ เพื่อรองน้ำหยด) สะบัดน้ำที่ยังค้างอยู่ จากนั้นจึงปล่อยให้แห้งสนิท แล้วนำไปติดตั้งใหม่ อีกทางเลือกหนึ่งในการทำความสะอาดมู่ลี่ คือการถอดมูลี่ออกมาวางลงบนพื้นผ้าใบผืนใหญ่ (ควรใช้วิธีนี้นอกตัวบ้านจะได้มีพื้นที่กว้างพอและไม่เลอะเทอะ) แล้วทำความสะอาดทีละด้านด้วยน้ำผสมผงซักฟอก จากนั้นนำไปแขวนบนราวตากผ้า ใช้สายยางฉีดน้ำล้างผงซักฟอกออก สะบัดน้ำออก ผึ่งให้แห้งสนิทดีแล้วจึงค่อยนำไปติดตั้งใหม่ ที่มา: เคล็ดลับน่ารู้คู่บ้าน และครอบครัว รวบรวมข้อมูลโดย: งานพัฒนาและจัดการสารสนเทศ ฝ่ายเทคโนโลยีสารสนเทศห้องสมุด

ถ้าต้องการทำความสะอาดโคมไฟแก้วเจียระไนโดยไม่ต้องถอดเป็นชิ้นๆ มีวิธีง่ายๆ ที่ไม่ยุ่งยากดังนี้ เริ่มต้นให้หาผ้าเช็ดตัวเก่า 2-3 ผืนรองไว้ที่พื้นใต้โคมไฟ แล้วปูกระดาษหนังสือพิมพ์ซ้อนกันหลายๆชั้น จากนั้นหุ้มหลอดไฟและขั้วหลอดไว้ด้วยถุงพลาสติกใบเล็ก มัดปากถุงให้แน่นเพื่อป้องกันน้ำจากการทำความสะอาด จากนั้น ฉีดพ่นน้ำยาเช็ดกระจกไปที่โคมไฟให้ทั่วจนกระทั่งสิ่งสกปรกไหลออกมากับน้ำยา และหยดลงบนกระดาษหนังสือพิมพ์ที่ปูรองไว้ แห้งแล้วจึงเช็ดหรือขัดด้วยผ้านุ่มจนเงางาม ที่มา: เคล็ดลับน่ารู้คู่บ้าน และครอบครัว รวบรวมข้อมูลโดย: งานพัฒนาและจัดการสารสนเทศ ฝ่ายเทคโนโลยีสารสนเทศห้องสมุด

ไม่มีอะไรน่ารำคาญยิ่งไปกว่าถุงน่องที่เพิ่งจะซื้อมา สวมใส่เป็นครั้งแรกก็หลุดรุ่ยเป็นทาง ต้องรักษาสภาพให้เหนียวทนทานตั้งแต่เริ่มแรก โดยใช้เกลือ 2 ถ้วยผสมกับน้ำ 1 แกลลอน แช่ถุงน่องใหม่ไว้นาน 3 ชั่วโมง ล้างให้สะอาดด้วยน้ำเย็น ยกถุงน่องขึ้นมาตากให้น้ำหยดจนแห้งเอง ที่มา:ปัญหาสารพัดขจัดด้วยเกลือ โดย มูสบรูกเกอร์, แพทดี้ รวบรวมข้อมูลโดย: ฝ่ายบริการผู้อ่าน