โภชนาการต้านพิษ เล่มนี้ ให้ความรู้เกี่ยวกับโภชนาการเบื้องต้น การบริโภคอาหารตามหลัก อาหาร 5 หมู่ เรื่องทั่วไปเกี่ยวกับการล้างพิษ แผนการล้างพิษ การดูแลและเสริมสร้างสุขภาพที่ดี การนวดคอและไหล่ด้วยตนเอง โยคะและการล้างพิษ สูตรอาหารและน้ำผลไม้
ชื่อเรื่อง: โภชนาการต้านพิษ
เรียบเรียงโดย: กระยาทิพย์ เรือนใจ
สถานที่: ชั้น 5 อาคาร 1
สารบัญ
- ทำความเข้าใจ หน้า ๕
- โภชราการเบื้องต้น หน้า ๙
- ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับอาหารหลัก ๕ หมู่ หน้า ๒๑
- เรื่องของการล้างพิษ หน้า ๒๗
- เรื่องทั่วไปเกี่ยวกับการล้างพิษ หน้า ๒๗
- แผนการล้างพิษ หน้า ๔๓
- การดูแลและเสริมสร้างสุขภาพที่ดี หน้า ๑๕๑
- การนวดคอและไหล่ด้วยตัวเอง หน้า ๑๖๖
- โยคะและการล้างพิษ หน้า ๑๖๖
- สูตรอาหาร หน้า ๑๗๓
