{"id":12346,"date":"2019-02-28T11:34:10","date_gmt":"2019-02-28T04:34:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/journal2\/?p=12346"},"modified":"2019-05-14T16:57:12","modified_gmt":"2019-05-14T09:57:12","slug":"%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b8%8a-%e0%b8%97%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/journal2\/?p=12346","title":{"rendered":"\u0e19\u0e21\u0e1e\u0e37\u0e0a \u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-12373 size-full\" title=\"\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e21\u0e2a\u0e14 \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e14\u0e22 mochatea_2018. 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\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e32\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e21\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e25\u0e32\u0e14\u0e42\u0e14\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u201c\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u201d<\/strong> \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e21\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07 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id=\"attachment_12358\" aria-describedby=\"caption-attachment-12358\" style=\"width: 312px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-12358 size-full\" title=\"\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e21\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e14\u0e22 rawpixel \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32 : https:\/\/pixabay.com\/photos\/almond-almond-milk-bottle-bowl-3699730\/\" src=\"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/journal2\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/almond-milk.jpg\" alt=\"\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e21\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e14\u0e22 rawpixel \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32 : https:\/\/pixabay.com\/photos\/almond-almond-milk-bottle-bowl-3699730\/\" width=\"312\" height=\"212\" srcset=\"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/journal2\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/almond-milk.jpg 312w, https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/journal2\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/almond-milk-300x204.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 312px) 100vw, 312px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-12358\" class=\"wp-caption-text\">\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e21\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e14\u0e22 rawpixel <br \/>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32 : <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/photos\/almond-almond-milk-bottle-bowl-3699730\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/pixabay.com\/<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0e19\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e01 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https:\/\/www.ifit4health.com\/2017\/05\/09\/\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e1e\u0e14-\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e41\u0e25\u0e30\/\" width=\"312\" height=\"212\" srcset=\"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/journal2\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/corn-milk.jpg 312w, https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/journal2\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/corn-milk-300x204.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 312px) 100vw, 312px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-12361\" class=\"wp-caption-text\">\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e1e\u0e14 \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e14\u0e22 J.Suwancharoen <br \/>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32 : <a href=\"https:\/\/www.ifit4health.com\/2017\/05\/09\/\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e1e\u0e14-\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e41\u0e25\u0e30\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener 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title=\"\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e14\u0e22 MOLLY SHERIDAN \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32 : https:\/\/www.seriouseats.com\/2012\/12\/diy-how-to-make-rice-milk.html\" src=\"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/journal2\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ricemilk.jpg\" alt=\"\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e14\u0e22 MOLLY SHERIDAN \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32 : https:\/\/www.seriouseats.com\/2012\/12\/diy-how-to-make-rice-milk.html\" width=\"312\" height=\"212\" srcset=\"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/journal2\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ricemilk.jpg 312w, https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/journal2\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ricemilk-300x204.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 312px) 100vw, 312px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-12418\" class=\"wp-caption-text\">\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e14\u0e22 MOLLY SHERIDAN <br \/>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32 : <a href=\"https:\/\/www.seriouseats.com\/2012\/12\/diy-how-to-make-rice-milk.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.seriouseats.com\/<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e41\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 <strong>\u201c\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u201d<\/strong> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e17\u0e14\u0e41\u0e17\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e04\u0e38\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7\"><\/span><strong>\u0e19\u0e21\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_12362\" aria-describedby=\"caption-attachment-12362\" style=\"width: 312px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-12362 size-full\" title=\"\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e21\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e14\u0e22 LisaRedfern \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32 : https:\/\/pixabay.com\/en\/coconut-milk-milk-coconut-non-dairy-1623611\/\" src=\"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/journal2\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/coconut-milk.jpg\" alt=\"\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e21\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e14\u0e22 LisaRedfern \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32 : https:\/\/pixabay.com\/en\/coconut-milk-milk-coconut-non-dairy-1623611\/\" width=\"312\" height=\"212\" srcset=\"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/journal2\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/coconut-milk.jpg 312w, https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/journal2\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/coconut-milk-300x204.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 312px) 100vw, 312px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-12362\" class=\"wp-caption-text\">\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e21\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e14\u0e22 LisaRedfern <br \/>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32 : <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/en\/coconut-milk-milk-coconut-non-dairy-1623611\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/pixabay.com\/<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e14\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35 \u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e23\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 7 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e41\u0e21\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e21\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e15\u0e48\u0e33\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e19\u0e35\u0e48\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e21\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2a\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0e16\u0e36\u0e07\u0e41\u0e21\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e19\u0e43\u0e19\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27 \u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e32\u0e14\u0e2b\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e19\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e02\u0e48 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e1e\u0e37\u0e0a \u0e01\u0e47\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e14\u0e41\u0e17\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%93%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%B8%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1\"><\/span>\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e13\u0e32\u0e19\u0e38\u0e01\u0e23\u0e21<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e27\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e1a\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07.<\/strong> (2550). \u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f: \u0e2a\u0e33\u0e19\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e17\u0e04\u0e42\u0e19\u0e42\u0e25\u0e22\u0e35\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34, \u0e20\u0e32\u0e04\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e32\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e44\u0e23\u0e48 \u0e04\u0e13\u0e30\u0e40\u0e01\u0e29\u0e15\u0e23\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c \u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e2d\u0e38\u0e1a\u0e25\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e18\u0e32\u0e19\u0e35.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e44\u0e23\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e29 = Food safety a guide to prevents contaminants and toxins.<\/strong>\u00a0 (2550). \u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f: \u0e15\u0e49\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0e04\u0e23\u0e35\u0e19. (2560). <strong>\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01 \u0e19\u0e21 5 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e27\u0e31\u0e27.<\/strong> \u0e04\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d 22 \u0e01\u0e38\u0e21\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c 2562, \u0e08\u0e32\u0e01 <a href=\"https:\/\/www.mangozero.com\/type-of-milk-that-not-from-cow\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.mangozero.com\/type-of-milk-that-not-from-cow\/<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e14\u0e35\u0e46 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27.<\/strong> (2560). \u0e04\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d 22 \u0e01\u0e38\u0e21\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c 2562, \u0e08\u0e32\u0e01 <a href=\"http:\/\/www.sanitariumthailand.com\/sanitariumtips\/\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48-\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.sanitariumthailand.com\/sanitariumtips\/\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48-\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\/<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0e20\u0e31\u0e17\u0e23\u0e28\u0e22\u0e32 \u0e40\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e4c\u0e23\u0e31\u0e28\u0e21\u0e35\u0e01\u0e38\u0e25. (2561). <strong>\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27 VS \u0e19\u0e21\u0e1e\u0e37\u0e0a \u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14.<\/strong> \u0e04\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d 22 \u0e01\u0e38\u0e21\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c 2562, \u0e08\u0e32\u0e01 <a href=\"https:\/\/thestandard.co\/plant-based-milk-vs-cow-milk-what-difference\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/thestandard.co\/plant-based-milk-vs-cow-milk-what-difference\/<\/a><\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%9A\"><\/span>\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bigfatcat.\u00a0 (2560).\u00a0 <strong>\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e21\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07.<\/strong>\u00a0 \u0e04\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d 22 \u0e01\u0e38\u0e21\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c 2562, \u0e08\u0e32\u0e01 <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/photos\/soy-milk-soy-soybean-soy-milk-2263942\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/pixabay.com\/photos\/soy-milk-soy-soybean-soy-milk-2263942\/<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">J.Suwancharoen.\u00a0 (2560).\u00a0 <strong>\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e1e\u0e14.\u00a0<\/strong> \u0e04\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d 22 \u0e01\u0e38\u0e21\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c 2562, \u0e08\u0e32\u0e01 <a href=\"https:\/\/www.ifit4health.com\/2017\/05\/09\/\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e1e\u0e14-\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e41\u0e25\u0e30\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.ifit4health.com\/2017\/05\/09\/\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e1e\u0e14-\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e41\u0e25\u0e30\/<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">LisaRedfern.\u00a0 (2559).\u00a0 <strong>\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e21\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27.\u00a0<\/strong> <span class=\"author-name\">\u0e04\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d 22 \u0e01\u0e38\u0e21\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c 2562, \u0e08\u0e32\u0e01 <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/photos\/coconut-milk-milk-coconut-non-dairy-1623611\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/pixabay.com\/photos\/coconut-milk-milk-coconut-non-dairy-1623611\/<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Mochatea_2018.\u00a0 (2561).\u00a0 <strong>\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e21\u0e2a\u0e14.<\/strong> \u0e04\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d 25 \u0e01\u0e38\u0e21\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c 2562, \u0e08\u0e32\u0e01 <a href=\"https:\/\/www.bluemochatea.com\/2018\/06\/21\/\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e19\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e01\u0e42\u0e01\u0e49-\u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e25\u0e39\u0e21\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.bluemochatea.com\/2018\/06\/21\/\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e19\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e01\u0e42\u0e01\u0e49-\u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e25\u0e39\u0e21\/<\/a><\/span><\/p>\n<p><span class=\"author-name\" style=\"color: #000000;\">Molly Sheridan.\u00a0 (2552).\u00a0 <strong>\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27.\u00a0<\/strong> \u0e04\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d 22 \u0e01\u0e38\u0e21\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c 2562, \u0e08\u0e32\u0e01 <a href=\"https:\/\/www.seriouseats.com\/recipes\/2012\/12\/diy-rice-milk-recipe.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener 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\u0e2a\u0e32\u0e02\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e13\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e19\u0e40\u0e17\u0e28\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c \u0e04\u0e13\u0e30\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c \u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e20\u0e31\u0e0f\u0e19\u0e04\u0e23\u0e1b\u0e10\u0e21 \u0e20\u0e32\u0e04\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48 2\/2562<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27\u00a0\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 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