น้ำดี่ม

[samrann]

เรียนถามว่า ระหว่างน้ำต้มสุก และ น้ำดิบ ( ที่มีขายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป ) อย่างใหนมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่ากัน ขอบคุณครับ

[anocha]

                              น้ำต้มสุกเป็นน้ำที่สะอาดมีประโยชน์และปลอดภัยต่อร่างกายมนุษย์ที่สุด เด็กเล็กควรดื่มน้ำที่ต้มสุกไม่ควรดื่มน้ำที่กรอง สำหรับผู้ใหญ่น้ำที่ใช้ดื่มต้องเป็นน้ำที่สะอาด จึงจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ควรผ่านการต้มหรือการกรองที่ได้มาตรฐาน และการเก็บรักษาในภาชนะที่บรรจุน้ำที่สะอาด