{"id":4269,"date":"2026-06-30T10:12:40","date_gmt":"2026-06-30T03:12:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/book2\/?p=4269"},"modified":"2026-06-30T10:15:19","modified_gmt":"2026-06-30T03:15:19","slug":"%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%97%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%a8%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b9%83%e0%b8%ab","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/book2\/?p=4269","title":{"rendered":"\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a (The Science of Sleep)"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_4272\" aria-describedby=\"caption-attachment-4272\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4272 size-full\" title=\"\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e13\u0e32\u0e19\u0e34\u0e17\u0e31\u0e28\u0e19\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d \u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a (The science of sleep)\" src=\"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/book2\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/2569-06-30_bookrecommend-thescienceofsleep-01.jpg\" alt=\"\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e13\u0e32\u0e19\u0e34\u0e17\u0e31\u0e28\u0e19\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d \u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a (The science of sleep)\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/book2\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/2569-06-30_bookrecommend-thescienceofsleep-01.jpg 800w, https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/book2\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/2569-06-30_bookrecommend-thescienceofsleep-01-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4272\" class=\"wp-caption-text\">\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e13\u0e32\u0e19\u0e34\u0e17\u0e31\u0e28\u0e19\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d \u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a (The science of sleep)<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e38\u0e01\u0e21\u0e34\u0e15\u0e34 \u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e02\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e28\u0e19\u0e32\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e46 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e48\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e1a\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2d\u0e07<!--more--> \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e08\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e32\u0e27 \u0e1c\u0e35\u0e2d\u0e33 \u0e1d\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e39\u0e07<\/p>\n<p>\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07: <a href=\"https:\/\/library.lib.ru.ac.th\/search*thx\/?searchtype=X&amp;searcharg=\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a+The+science+of+sleep\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a (The Science of Sleep)<\/a><\/p>\n<p>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07: <a href=\"https:\/\/library.lib.ru.ac.th\/search*thx?\/aDarwall-Smith%2C+Heather.\/adarwall+smith+heather\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Darwall-Smith, Heather<\/a> (\u0e14\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e27\u0e2d\u0e25\u0e25\u0e4c-\u0e2a\u0e21\u0e34\u0e18, \u0e40\u0e2e\u0e40\u0e18\u0e2d\u0e23\u0e4c)<br \/>\n\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e42\u0e14\u0e22: \u0e1e\u0e34\u0e28\u0e21\u0e23 \u0e2d\u0e20\u0e34\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e30\u0e1e\u0e07\u0e28\u0e4c<\/p>\n<p>\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48: \u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19 5 \u0e2d\u0e32\u0e04\u0e32\u0e23 1<\/p>\n<h3>\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e31\u0e0d<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0e1a\u0e17\u0e19\u0e33\u00a0 \u00a0 \u00a0\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 8<\/li>\n<li><strong>\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19<\/strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 10\n<ul>\n<li>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u00a0 \u00a0 \u00a0\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 12\n<ul>\n<li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e31\u0e19\u00a0 \u00a0 \u00a0\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 14<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>..<\/li>\n<li>\u0e14\u0e31\u0e0a\u0e19\u0e35\u00a0 \u00a0 \u00a0\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 220<\/li>\n<li>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e15\u0e34\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u00a0 \u00a0 \u00a0\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 224<\/li>\n<li>\u0e01\u0e34\u0e15\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e28\u00a0 \u00a0 \u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 224<\/li>\n<\/ul>\n<div dir=\"auto\">\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e42\u0e14\u0e22: \u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e23\u0e27\u0e31\u0e12\u0e19\u0e4c \u0e1a\u0e38\u0e0d\u0e16\u0e32\u0e27\u0e23\u0e17\u0e27\u0e35 \u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e23\u0e31\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e19\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e1d\u0e48\u0e32\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e19\u0e40\u0e17\u0e28<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e38\u0e01\u0e21\u0e34\u0e15\u0e34 \u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e02\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e28\u0e19\u0e32\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e46 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e48\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e1a\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2d\u0e07","protected":false},"author":1,"featured_media":4281,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[870,871,869,866,867,872,874,868,807,873],"class_list":["post-4269","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1","tag-darwall-smith","tag-heather","tag-the-science-of-sleep","tag-866","tag-867","tag-872","tag-874","tag-868","tag-807","tag-873"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/book2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4269","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/book2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/book2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/book2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/book2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4269"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/book2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4269\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4283,"href":"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/book2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4269\/revisions\/4283"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/book2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/book2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/book2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lib.ru.ac.th\/book2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}