แนวปฏิบัติสำหรับผู้ที่ต้องการจะมีสุขภาพที่ดี ลดการเจ็บป่วย ด้วยแผนแนวคิดยุทธวิธี 10 ยุทธการ แผนเหล่านี้สามารถปฎิบัติได้ทุกคน ได้ผลทุกคน ผู้ที่เจ็บไข้ได้ป่วยหรืออาการเจ็บป่วยบางประเภท อาจไม่ต้องใช้ยาบำบัดเลย ชื่อเรื่อง: ปฏิบัติการบังคับสุขภาพ ยุทธวิธียืดชีวิต 100 ปี รวบรวมและเรียบเรียง: พรชัย เฉินบำรุง สถานที่: ชั้น 5 …
Category: รายชื่อหนังสือแนะนำ
แนะนำหนังสือ วารสาร เอกสาร ที่น่าสนใจในสำนักหอสมุดกลาง มหาวิทยาลัยรามคำแหง พร้อมภาพประกอบ โดยรายชื่อที่แนะนำต้องมีอยู่ในระบบฐานข้อมูลทรัพยากรห้องสมุด
เผยเบื้องหลังความตายแบบหมดเปลือก การดองศพไม่ให้เน่าเปื่อย การเตรียมงาน วิธีการ สูตรเคมี ตลอดจนขั้นตอนการดูแลศพอย่างต่อเนื่อง แล้วยังเผยมุมมองข้อเท็จจริงหลายประเด็น เกี่ยวการเมืองโซเวียต โดยเฉพาะในยุคสตาลิน ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการใช้ประโยชน์จากศพ เพื่อความอยู่รอดของอำนาจ นอกจากการรักษาสภาพของศพเลนินแล้ว ยังมีการรักษาสภาพศพ ของสตาลิน คิมอิลซุงแห่งเกาหลีเหนือ โฮจิมินห์แห่งเวียตนามเหนือ กอร์กี ดิมิตรอฟแห่งบัลแกเรีย คลีเมนต์ กอตต์วอลด์แห่งสาธาณรัฐเช็ก …
น้ำพริกและเครื่องจิ้มต่างๆ เป็นอาหารประจำสำรับคนไทยมาช้านาน หนังสือเล่มนี้ได้นำวิธีการ ทำน้ำพริกชนิดต่างๆ มากกว่า 100 ชนิด โดยสืบทอดตำรับมาแต่โบราณ นอกจากจะช่วยให้ผู้อ่าน ได้ลองทำ และลิ้มลองรสชาติแห่งความอร่อยและไม่ซ้ำใครแล้ว ยังจะช่วยให้ผู้อ่านได้พัฒนาฝีมือ แล้วยังสามารถนำมาทำเป็นอาชีพเสริม หรืออาชีพหลักได้อีกด้วย ชื่อเรื่อง: น้ำพริก & เครื่องจิ้มยอดนิยม ผู้แต่ง: อ.ธัญนันท์ …
หนังสือเล่มนี้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีกดจุด ทั้งในแง่วิธีกดจุดพื้นฐานที่ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ได้ผลดี ตามหลักการแพทย์จีน และวิธีกดจุดแบบง่ายๆ โดยไม่เคร่งครัดในเรื่องตำแหน่งของจุดนัก ตามแบบชาวญี่ปุ่น ซึ่งประยุกต์มาจากทฤษฎีการแพทย์จีน ผู้อ่านจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการกดจุดเพื่อป้องกันรักษาและบรรเทาอาการโรคต่างๆ เช่น ปวดท้อง ปวดกระเพาะอาหาร ท้องผูก ท้องร่วง เครียด ปวดเมื่อย ไอ ใจสั่น หูอื้อ เบื่ออาหาร …
หนังสือเล่มนี้ได้แนะนำถึงกลยุทธ์การปรับความคิด การควบคุมอารมณ์ และการบำบัดจิต เพื่อสร้างอารมณ์ให้เป็นสุข โดยนำเอาหลักบริหารจิต การปรับสภาวะทางจิตของพุทธศาสนา ในโลกตะวันออกที่นำมาใช้อย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะการทำสมาธิ ตลอดจนวิธีสะกดจิตแบบต่างๆ นำมาเพื่อบำบัดรักษาปัญหาทางด้านสุขภาพกาย และสุขภาพจิตอย่างเป็นระบบ คนที่รู้จัก และบริหารควบคุมอารมณ์ความคิดของตนเองเป็น ย่อมได้เปรียบในทุกวงการ เพราะ บุคคลนั้น ย่อมสามารถปรับเปลี่ยนวิกฤตเป็นโอกาส สร้างความก้าวหน้าให้แก่ชีวิตของตนเองได้เป็นอย่างดี ชื่อเรื่อง: อารมณ์เป็นสุข …
หนังสือเล่มนี้เป็นการถ่ายทอดเรื่องราวของคุณกานดาวศรี ตุลาธรรมกิจ และคนไข้ของเธอ โดยคุณกานดาวศรี เป็นพยาบาลโรงพยาบาลสงขลานครินทร์ ผู้อุทิศตนด้วยความรักต่อเพื่อนมนุษย์ ในการดูแลผู้ป่วยเรื้อรัง โดยเฉพาะจากโรคมะเร็งให้จากไปอย่างสงบ ด้วยวิธีพยาบาลแบบองค์รวม ไปพร้อมกับการทำให้ซาบซึ้ง เพลินใจ ไม่ว่าจะเป็นคนยากดีมีจน เด็ก ผู้ใหญ่หรือมีปัญหาใดมา ทุกคนล้วนสามารถตายอย่างสงบได้ คุณกานดาวศรี จะทำให้ผู้อ่านได้รู้ว่า ทุกคนสามารถมีส่วนร่วมได้ โดยอาศัยหัวใจที่มีความรัก และความใส่ใจอย่างแท้จริงในการที่จะช่วยให้คนไข้มีความสุขใจ …
การที่จะทำให้ตัวเราหายอ้วนได้นั้นมีด้วยกันหลายวิธีด้วยกัน แต่หนังสือเล่มนี้ได้แนะวิธี การทำให้หายอ้วนหรือลดน้ำหนักโดยไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องพึ่งพาอุปกรณ์ใดๆ คุณก็สามารถ ลดความอ้วนได้ โดยอาศัยหนังสือเล่มนี้เป็นเครื่องช่วยบวกกับความตั้งใจมั่นคงของตัวคุณเอง ว่าต้องการจะลดความอ้วน โดยหนังสือได้ให้หลัก ง่ายๆ คือ กินให้น้อยลง ต้องรีดเอาไขมันส่วนเกิน ออกอย่างจริงจังด้วยวิธีการทางธรรมชาติเท่านั้นนั่น คือ การออกกำลังกาย และสุดท้ายเมื่อลดได้แล้ว จะต้องรักษาน้ำหนักตัวที่ลดลงให้อยู่คงที่ ซึ่งภายในเล่มจะบอกทุกขั้นตอนของการลดน้ำหนัก ท่าบริหารที่มีรูปภาพประกอบ …
หนังสือเล่มนี้ใช้เป็นคู่มือการเรียนการสอนทางด้านศิลปะพื้นบ้านได้เป็นอย่างดี เนื้อหาภายในเล่ม เกี่ยวข้องกับศิลปหัตถกรรมพื้นบ้าน ซึ่งอิทธิพลทางภูมิประเทศมีส่วนทำให้ศิลปะพื้นบ้าน มีความแตกต่างกัน ศิลปะพื้นบ้านได้มีการพัฒนาปรับปรุงเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายชั่วอายุคน จนกลายเป็นมรดกทางวัฒนธรรมล้ำค่าที่ควรศึกษา เพื่อดำรงรักษา พัฒนา และปรับประยุกต์ให้กับสังคมยุคโลกไร้พรมแดนได้รู้และพัฒนากันต่อไป ชื่อเรื่อง: ศิลปะพื้นบ้าน ผู้แต่ง: วัฒนะ จูฑะวิภาต สถานที่: ชั้น 5 อาคาร 1 …
แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากพืชสมุนไพรสด มาบำรุงผิวพรรณตามสูตร โดยแบ่งเป็นช่วงวัย ตั้งแต่วัยเริ่มสาว อายุประมาณ 15 ปีขึ้นไป วัยกลางคนอายุประมาณ 30 ปีขึ้นไป และสาววัยปลายอายุ ประมาณ 50 ปีขึ้นไป ใช้ในการทำความสะอาดผิวหน้า ผิวกาย ลบรอยหมองคล้ำ หยาบกร้าน ผิวแห้งและแพ้ง่าย รวมทั้งปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะ …
“นกกรงหัวจุก” มีลักษณะคล้ายเด็กไว้จุกบนหัว มีถิ่นกำเนิดการเรียกมาจากภาคใต้ นิยมนำนกนี้มาเลี้ยงประชันขันแข่งกัน นกพวกนี้เป็นนกเสียงดี น้ำเสียงหวาน มีความขยันในการร้องอย่างอดทน รูปลักษณะและสีสันที่สวยงาม จึงมีผู้นิยมเลี้ยงทั่วทุกภูมิภาค นกชนิดนี้มีราคาแพง กรงที่เลี้ยงนกก็มีราคาแพงเช่นกัน หนังสือเล่มนี้ ให้ความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิต การเพาะเลี้ยงนก ลักษณะถิ่นที่อยู่ จุดเด่นของนก การเลี้ยงและดูแล การฝึก การเตรียมนกเพื่อเข้าแข่ง ถ้าเป็นมือใหม่ที่กำลังหัดเลี้ยงนก …